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休养区开展冬季健康小讲座
双击自动滚屏 添加时间:2017/12/7 【浏览字体: 收藏本页   复制给好友   打印本页    关闭窗口

    冬季气温低,人体受寒气侵袭,易引发咳嗽、咳痰、气短,给日常生活带来极大困扰,尤其是慢阻肺肺功能差的患者。124日,我院休养区工作人员潘玲曼在活动室为老人开展了一堂题为“呼吸功能锻炼”的讲座20余名老人参加聆听讲座。

    工作人员现场示范讲解缩唇呼吸、腹式呼吸、全身呼吸体操方法及注意事项,同时进行“小气球、帮助大”互动环节。通过吹气球让老人肺部得到有规律的锻炼。此次讲座形式摆脱了流于空谈理论知识的形式,以更切合实际的方式让老年人学习健康知识,解决老年人的健康困扰,受到一致好评。婆婆拉着潘玲曼的手说:我就是一直呼吸都不太顺畅每次呼吸都很累,我觉得今天讲课对我很有效果,刚刚你教时我做了一会,感觉好多啦以后我都要坚持每天花几分钟进行肺功能锻炼。

    此次讲座旨在呼吁老人关注日常身体健康,提高他们自身健康防范意识。我院经常开展此类活动,从老人常见疾病入手,为老人带来更多的健康养生知识,为进一步提高老人晚年生活质量提供了健康指导。

教老人做全身呼吸

吹气球锻炼肺功能

(潘玲曼)

 
 
 
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