1997年4月11日，世界卫生组织（WHO）确定每年的4月11日为“世界帕金森病日(World Parkinson's Disease Day )”。今年的今天是第21个世界帕金森日，主题是“关注帕金森，携手健康行”，倡导通过规范的综合治疗，显著改善病人的生活质量。帕金森病是发生于中老年人的神经系统常见病，以震颤、僵硬、运动迟缓、姿势异常四大症状为主，多数患者还伴有一定程度的焦虑、抑郁、失眠、便秘、疼痛、多汗等非运动症状，据科学统计，我国帕金森病患者已经高达200万，约占老年人口的1.7%,占全球帕金森病总人数一半还多。

针对帕金森病症，相关人员给出了如下建议：

  一、医生

      1、适当的加强体育运动及脑力活动，例如跳舞、下棋、打太极拳等。

      2、发现有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊。

      3、需避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

      4、避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物。

      5、防治脑动脉硬化是根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

      6、喝茶也可以预防帕金森病，由于茶水中含有丰富的茶碱，而这些茶碱对降低血脂和血液黏稠度有很大好处。

二、康复师

      1.针对“面具脸”

      可做一些面部动作的锻炼，如皱眉、微笑、大笑、露齿而笑、噘嘴、鼓腮和吹哨等动作。

      2.针对肌肉僵直

      经常伸直掌指关节，展平手掌，可用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压，防止掌指关节畸形，可反复练习手指分开和合并的动作。

      3.防止手指关节畸形

      可反复练习握拳和伸指的动作。和一些自我护理如扣钮扣、系鞋带、独立进食等。

      4.经常进行侧弯、转体运动，并注意腹肌锻炼及腰背肌的锻炼。

      5.保持心境平和，情绪稳定，勿生气。持之以恒的适量锻炼。保持与外界的接触，多与人交往。

三、社工师

       患帕金森病后，自我价值受到挫伤，自尊心就会不同程度的受伤。他们变得更加敏感，而一旦老年患者的这种自尊心受到忽视时，便会引起不良情绪反应，并对周围人群产生不信任感。对于帕金森病人来说不仅是治疗，更重要的是重拾自信，保持自尊。因为生活会遇到障碍，对于很多人来说落差感巨大。同时孤独感和挫败感随之涌现，害怕被当做麻烦和累赘从而拒绝与外界交流，心态变得急躁，这个时候家人和工作人员一定要给予关心，让他知道自己不是一个人在战斗。

四、养老护理员

       在照顾老人方面，穿着：选择容易穿脱的拉链衣服及开襟在前、不必套头的衣服。尽量穿不系鞋带的鞋子，避免穿有跟或斜跟的鞋子。洗浴：在浴盆内或淋浴池地板上铺上一层止滑的物品如橡胶垫，或在淋浴房内放置一把矮凳，让患者坐着淋浴。可用长握把的海绵、洗浴用的手套等帮助患者洗浴，刷牙时给患者使用纸质或塑料的牙刷杯。进餐:由于患者肌肉不协调，所以不要催老人快吃快喝。喝凉开水或果汁时可选用有弹性的塑料吸管，喝热饮用有宽把手，且质轻的杯子。在老人的碗或盘子下放一块橡皮垫可以防滑动。

我们在，帕不怕。

(罗 乐)