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加强预防,降低跌倒风险
双击自动滚屏 添加时间:2018/4/22 【浏览字体: 收藏本页   复制给好友   打印本页    关闭窗口

    为增强老人身体灵活性、协调性,提高步态稳定性,降低老人跌倒风险,近日,养护区驻科康复师与工作人员根据老人实际功能状态,组织开展了特定的康乐活动“下肢功能锻炼”。

    活动伊始,工作人员对老人进行健康宣教,告诉他们久坐的危害以及久坐后起身的“三慢原则”,然后带领老人进入此次活动的主题——下肢的自主功能锻炼。通过髋关节、膝关节、踝关节、足趾各关节的活动以及各部位肌肉力量的锻炼,提高老人下肢关节活动度、肌耐力,防止关节活动受限,有效预防肌肉失用性萎缩,增强稳定性,降低跌倒风险,让老人步行更安全。老人通过对锻炼方式的学习,自主地进行功能锻炼,从而有效降低自身功能障碍发生率,更好地保持运动功能状态。

    康乐活动的目的就是为老人提供专业性、趣味性的康复主题活动,从而增强老人对疾病和功能障碍的预防意识,提高自主锻炼的能力。通过各期康乐活动的开展,老人的运动功能得到有效的提高,自我保健意识进一步增强。

张倩)



 
 
 
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