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养护区康乐活动(六)手指小锻炼,生活质量高
双击自动滚屏 添加时间:2018/10/15 【浏览字体: 收藏本页   复制给好友   打印本页    关闭窗口

    俗话说“心灵手巧”经常活动手指来刺激大脑,可以延缓脑细胞的衰老改善记忆思维能力。手指操需要左右手共同完成,因此有益于左右脑协调,有利于保持头脑灵活性。

    趁着近日天气晴朗,养护区驻科康复师带领老人们在院坝开展主题康乐活动—手部锻炼操。

    活动伊始,通过牵拉、挤压、敲击等手部锻炼,老人上肢的肩腕及指关节得到充分活动,加上趣味十足的手部不对称协调训练,老人在一片欢声笑语中完成了反应能力和灵活性的训练。简单而实用的手指操,让老人更易于记忆和掌握所学内容,从而促进日常生活中的自我锻炼

    在学习手指操的同时,就手部锻炼的重要性向老人进行康复宣教必不可少,通过宣教,让老人知晓常做手指操能强化大脑功能促进血液循环使人新陈代谢更加活跃尤其能预防阿尔茨海默病

    通过此次活动,老人对康复锻炼的重要性、康乐活动开展的必要性的认识与理解更加深刻,也进一步强化了老人主动锻炼意识和对疾病的预防意识。康复工作持续融入老人日常生活,让老人们晚年生活质量得到有效保障。

(张倩)

 
 
 
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