人人都有喜怒哀乐，我们也许已经习惯了用各种方式表达自己的情绪。殊不知，当情绪表达不当时，情绪也会生病。为了增强职工对情绪调控重要性的认识，提升职工对情绪的掌控能力，1月8日下午，我院邀请四川省医院协会副会长、南充市医院协会会长、澳门科技大学工商管理学博士何国钊教授来院开展了“情绪、欲望及障碍”的心理学讲座。副院长张莉主持，全院干部职工参加了培训。

    何教授从“情绪的一般概念、情绪反应与表情动作、情绪反应与生理机能的变化、情绪变化影响认知过程、常见的情绪状态”等方面讲解了情绪对我们身心状况以及生活的影响。正性情绪让生活斑斓多姿，充满幸福感。而负性情绪则让生活黯然失色、索然无味，负性情绪持续发展下去，甚至会成为情绪障碍，更加严重影响我们的工作和生活。

    如何增强人对情绪的控制能力？何教授为大家支招：要掌握情绪反应的调节机制。情绪受外在环境和内心适应的影响，要把握好内、外作用下的平衡。如果外在环境不能满足人的需要，那么可以通过内心适应控制放弃一些欲望与追求，达到心境平和、平衡状态。

    本期讲座成功举办，有助于职工掌握更加科学有效的心理调控机制，促进了职工的身心健康，从而以更加健康、良好的状态投入到养老育幼的服务事业中去。

（成明静）