随着气温逐渐回暖，我院老人的活动区域也由室内转到户外，每天早餐后，都能看见休养区老人在花园里跟随音乐节拍做早操的身影。

　　还记得刚开始组织老人做早操时，老人积极性不高，早操前还需工作人员挨个通知。播放音乐后，工作人员手把手地教他们，即便如此，做早操的老人还是不多。一段时间后，老人们通过锻炼感受到身体素质在逐步提高后，便自发形成早操团体，随着时间推移，这个团队人数越来越多。每天早餐后，老人就早早来到花园里，等待早操的开始。

    为进一步提高老人身体素质，以真正达到“休养”的目的，我区根据老年人的身体特点，有针对性地选取了简单易学、通用性强的《回春医疗保健操》。该保健操通过拍打和按摩人体主要穴位，调整全身器官，疏通并促进血液循环，加强新陈代谢，以舒筋活络、增强免疫力、强身健体。

(张华)