地震是地壳快速释放能量过程中造成的振动，是对人类危害最大的自然灾难之一。当前的科技水平尚无法预测地震的到来，因此掌握防震抗震等安全知识至关重要。近日，宜宾发生地震，南充地区也受到波及。为防范于未然，保障老人安全，我院休养区组织老人开展了地震应急处置措施宣教活动。

    对于地震发生时的应急处置措施，工作人员详细讲解了以下五种地震时应急措施：　　

    一是千万不能使用电梯，更不要跳楼，要马上远离门窗、外墙，不躲在木床、桌子下面。可以选择不易塌、空间小的厕所、浴室、厨房或紧靠衣柜的墙角边等地震的“生命三角”躲避，用坐垫等物保护好头部，此举可以将室内的伤亡率由90%降低为2%。

    二是不要慌不择路往外跑。当大楼倒塌时，很多人是在门口被门框、砖瓦、广告牌、水泥板、碎玻璃等砸死。

    三是不能使用楼梯。地震时，楼梯与大楼摇晃的频率不同步，结构发生不断地碰撞，在楼梯上的人，很有可能会被台阶割断，而且人群惊恐地挤在楼梯上，除了发生踩踏，楼梯可能会承受不住而坍塌。

    四是地震时如正在使用煤气或电源，一定要记得随手关闭，然后才迅速躲避。

    五是如果晚上睡觉时发生地震，马上翻滚下床，贴着床周围相对安全的空间躺下，顺手将棉被枕头拿下来保护身体重要部位更好。

    工作人员生动形象地向老人宣传了地震应急避险相关知识，进一步强化了老人防震减灾意识，提高了他们的应急避险能力。

(肖鹏)