为了丰富我院老人夏季养生知识，增强他们的自我保健意识和健康知识水平，8月1日，休养区在二楼活动室开展“中医夏季养生”健康讲座，讲座由陶春羽医生主讲，院内部份老年人到场聆听。

    陶医生主要围绕“传统中医怎么说养生、我们的日常之道、我们应该注意什么、冬病夏治是否可行”四个方面，深入浅出地讲解了老年人夏季养生知识。他指出，老年人夏季养生要从衣、食、住、行几方面做起，饮食要合理搭配，食品要多样化，膳食要清淡少盐，膳食供给与营养需要要保持平衡状态。

    此次讲座让老年人了解更多的夏季养生保健、预防疾病知识，帮助他们养成良好的生活习惯，助力他们度过一个美好、健康的夏季。

(胡 蓉）