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健康加油第一站--换季须知
双击自动滚屏 添加时间:2019/10/15 【浏览字体: 收藏本页   复制给好友   打印本页    关闭窗口

    最近秋雨绵绵,天气转凉,为了保障老人们身体健康,社工部策划了主题为“健康加油站”系列活动。

    10月11号,健康加油第一站之“换季须知”小课堂如期开展。本次小课堂的主要内容是观看一部简单的手部穴位操视频,并进行学习。手部穴位操主要是对一些手部穴位进行适当按摩,从而起到预防慢性疾病的作用。在活动过程中,老人们表现出极高的参与热情,他们主动要求多学几遍,这样记忆更牢固,以便空闲时可以自己活动锻炼。老人们还相互交流自己的养生之法:晚上睡觉前一定要热水泡脚,午睡时一定要盖被子,每天多喝白开水等。之后,社工播放一个关于换季预防感冒的养生小视频,向老人普及换季时节的一些注意事项。

    在老人集体演习的手部穴位操中,本次课程结束,老人纷纷表示有了这样的活动,换季时节的健康隐患会大大减少,很感谢工作人员的贴心举措。

(杨 婷)

 
 
 
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