跌倒是老年人最常见的安全隐患之一。数据表明，我国至少每年2000万老人发生2500万次跌倒，大部分老人因为一次跌倒导致身体加速变坏。由于跌倒导致骨折及软组织损伤等严重后果，可引发多种潜在疾病，不仅影响老年人的身心健康，也增加家庭和社会负担。

为了提高老人防跌倒意识，普及预防措施，1月9日上午，休养区组织老人开展防跌倒安全讲座，着重讲解老年人预防跌倒的知识及相关防护安全措施。

“由于老年人视觉、听觉、触觉、前庭功能和本体感觉等维持人体平衡的功能在减退，故而老年人在日常生活中，无论是醒后起床、坐下、如厕，还是运动，都要注意防范跌倒……”工作人员凭借丰富的护理工作经验，就如何有效预防跌倒向老人进行讲解和强调。讲授中，工作人员与老人积极互动，老人们踊跃发言，各自讲述在生活中遇到的容易发生跌倒的状况，警醒大家注意。讲座在轻松愉悦的氛围中顺利结束，老人们纷纷表示非常受益。

老年养生有“三防”，防跌倒是其中最重要的一项。此次讲座让老人充分认识到防跌倒的重要性，为平安晚年生活提供了有力保障。

（张华）