水是生命之源。关爱生命，关爱健康，必须科学饮水。近日，我中心营养师李松美开展了关爱老年人饮水健康知识讲座。

营养师以浅显易懂的语言，向长者讲解了人体水的来龙去脉、水与人体健康的关系、科学饮水的基本原则以及不科学饮水会导致诱发哪些疾病等相关知识。讲座后，营养师还温馨提示各位长者：夏季来临，大家应通过各种方式补充水分，保持体内水平衡。

通过此次讲座，长者对日常科学、健康饮水有了更加深刻的认识，也充分感受到了福利中心大家庭的温暖关怀。我们将持续开展关爱老年健康系列讲座活动，让长者科学养生、健康生活。

（赵海燕）