足浴是一种古老而有效的养生方法，其效果与所用药物具有紧密联系，针对不同的体质和病症适用不同的药物，经过科学的配方，以达到更好的效果。

11月14日，民康医院药房工作人员在负责人陶春羽安排下，根据老人身体状况制作了两款足浴包。下面对两款足浴药包的配方和功效进行介绍。

福安足浴包：一款适合失眠人群的足浴药包，可以宁心安神、养心助眠。配方如下：远志、菖蒲、珍珠母、丹参、夜交藤、合欢皮各适量，研成粉末，装入布袋。每次用一包，用水煮10-15分钟，泡脚时间控制在20-30分钟，水温在38-43摄氏度。

福阳足浴包：一款适合畏寒怕冷人群的足浴药包，可以温肾助阳、驱寒保暖、预防感冒、增强抵抗力。配方如下：肉苁蓉、淫羊藿、干姜、肉桂、黄芪、巴戟天各适量，研成粉末，装入布袋。每次用一包，用水煮10-15分钟，泡脚时间控制在20-30分钟，水温在40-45摄氏度。

自制足浴药包是一种方便而经济的选择，使用人可根据自身情况，选择合适的药材，制作适合的足浴药包，享受舒适的泡脚时光，不断增强自身的体质。

（郑四化）