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开展养生讲座 关爱老人健康
双击自动滚屏 添加时间:2016/3/10 【浏览字体: 收藏本页   复制给好友   打印本页    关闭窗口

   春季是人体养生保健的重要季节,又是疾病多发的季节。为了让老人有一个良好的身体素质, 2月29日,休养区组织院内老人开展了春季养生保健知识讲座。讲座中,护士人员用通俗易懂的语言,深入浅出对如何预防春季各类常见疾病进行讲解。提醒老年朋友:春季肝气旺,保持心情舒畅是老年人养生保健最重要的元素。在生活中应遵守早睡早起的起居原则,随时保持良好心情,重视精神调养,合理调节膳食等,并建议老人春季应根据年龄和身体情况适当进行锻炼,有利于舒展身心、增强机体抵抗能力。通过此次活动,使院内老年人了解到更多春季养生的正确方法,从而养成科学健康的生活方式和良好的保健意识,同时得到了大家的一致好评。

 
 
 
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