春季是人体养生保健的重要季节，又是疾病多发的季节。为了让老人有一个良好的身体素质， 2月29日，休养区组织院内老人开展了春季养生保健知识讲座。讲座中，护士人员用通俗易懂的语言，深入浅出对如何预防春季各类常见疾病进行讲解。提醒老年朋友:春季肝气旺，保持心情舒畅是老年人养生保健最重要的元素。在生活中应遵守早睡早起的起居原则，随时保持良好心情，重视精神调养，合理调节膳食等，并建议老人春季应根据年龄和身体情况适当进行锻炼，有利于舒展身心、增强机体抵抗能力。通过此次活动，使院内老年人了解到更多春季养生的正确方法，从而养成科学健康的生活方式和良好的保健意识，同时得到了大家的一致好评。