老不必叹，更不必讳。周湘生老人不知不觉已进入鲐背之年，时间留给了他满头的白发，岁月却赋予了他沉淀的智慧。

    他并没有因为年龄的增长而改变自己的生活方式与态度，仍然拥有规律的作息时间，每周定时读书看报，从不间断。他还每天服用自己调配的中药养生饮品，这让我们看到他对生命的敬意以及对生活的热爱。虽然右腿骨折一度令他感到沮丧，但在大家的鼓励和支持下我们又找回了那个乐观开朗的周爷爷。自律的生活让他更积极地掌控属于自己的人生。百岁即将来临，他却没有一丝惊慌，他始终朝着未来前进。我坚信打败我们的从来都不是衰老和年龄，而是我们的心态。

    抖擞精神气宇昂，活他百岁又何妨！寒梅莫怕霜雪痕，三冬过后尽是春！

              (杨鹏生)