民间有“冬晒太阳，胜喝参汤”的谚语。冬阳和煦温暖，中老年人经常晒晒太阳，既能感到暖意融融、心精舒畅，又能获得维生素D，这种“阳光维生素”具有神奇的强身防病功能。

   南充连阴了几天，今天终于遇上个好天气，每个人都喜欢寒冷冬天里难得的晴空万里，所以老人在院坝里扎堆晒太阳。特护区工作人员也趁机让楼上的爷爷奶奶晒晒暖暖的太阳，赶紧帮行动不便的老人穿戴起来，老人整整齐齐地坐在轮椅上，点个数“一、二、三……”，出发，一个都不少地推到楼下花园处。几张轮椅排排坐，晒晒暖暖的冬阳，让我们的爷爷奶奶也能浑身暖和。冬天晒晒太阳，可促进体内对钙、磷的吸收和利用，并调节钙、磷代谢，维持适当血清钙和磷浓度，使骨组织正常钙化，维持骨骼健康，对防治中老年人骨质软化病、骨质疏松症大有裨益。冬天也是呼吸道疾病如流感、麻疹、脑膜炎双球菌感染等的高发期，而阳光中的紫外线是一种天然杀菌剂，可以杀死多种细菌、病毒。反正晒晒太阳真的让人很舒服！

    阳光下，老人们尽情享受晒太阳的乐趣，据了解，在冬至前后，南充将迎来冬日难得的暖阳普照，咱们一福老人们冬天晒太阳的时候到了。

(罗乐)