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冬日暖阳
双击自动滚屏 添加时间:2018/12/17 【浏览字体: 收藏本页   复制给好友   打印本页    关闭窗口

   民间有“冬晒太阳,胜喝参汤”的谚语。冬阳和煦温暖,中老年人经常晒晒太阳,既能感到暖意融融、心精舒畅,又能获得维生素D,这种“阳光维生素”具有神奇的强身防病功能。

   南充连阴了几天,今天终于遇上个好天气,每个人都喜欢寒冷冬天里难得的晴空万里所以老人在院坝里扎堆晒太阳。特护区工作人员也趁机让楼上的爷爷奶奶晒晒暖暖的太阳,赶紧帮行动不便的老人穿戴起来,老人整整齐齐地坐在轮椅上,点个数“一、二、三……”,出发,一个都不少地推到楼下花园处。几张轮椅排排坐,晒晒暖暖的冬阳,让我们的爷爷奶奶也能浑身暖和。冬天晒晒太阳,可促进体内对钙、磷的吸收和利用,并调节钙、磷代谢,维持适当血清钙和磷浓度,使骨组织正常钙化,维持骨骼健康,对防治中老年人骨质软化病、骨质疏松症大有裨益。冬天也是呼吸道疾病如流感、麻疹、脑膜炎双球菌感染等的高发期,而阳光中的紫外线是一种天然杀菌剂,可以杀死多种细菌、病毒。反正晒晒太阳真的让人很舒服!

    阳光下,老人们尽情享受晒太阳的乐趣,据了解,在冬至前后,南充将迎来冬日难得的暖阳普照,咱们一福老人们冬天晒太阳的时候到了。

(罗乐)

 
 
 
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