平常我们在生活中常有这样的说法，那就是“老小孩”，意思就是许多老年人上了年纪行为像小孩，动不动就耍脾气。老年人的情绪会影响身体健康，所以除了关注老人身体健康，还应细心观察老人的情绪变化。

    为了普及老年人情绪健康知识，让老年人有更好的心情度过晚年。7月12日下午，社工部主任冉琳及社工胡晋开展“情绪与健康”知识讲座。

    讲座中，胡晋首先通过多幅图片让老人了解到嫉妒、兴奋、恐惧、痛恨等多达30种情绪变化，让老人看到情绪如何影响周围的人。在游戏环节，两位老人相对而坐，一位老人说出一种情绪，另一位老人通过面目表情来表达，大家从中了解到真正的情绪由心而发，心理变化决定着自己的情绪。在胡晋的引导下，老人更深一步理解到，心理健康决定身体健康，一个心理健康的老年人很少患有身体疾病，相反，如果心理不健康自然会引起各种疾病缠身。而情绪的变化直接影响身体变化，老年人要想保持健康的身体就要遵从“笑一笑，十年少”的原则，让自己愉快地度过晚年时光。最后，社工部主任冉琳详细讲解了一些可使自己开心长寿的简单行为，例如：大笑有助于降低血压、保持乐观可以保护心脏、关心他人可以提高迷走神经功能等。

   此次活动受到老人的一致好评。老人纷纷表示，真切感受到福利院对他们的关心和爱护，感受到大家庭的温暖。

(肖鹏)