近日，我中心社工部受李家社工站邀请，派2名老年社工到李家敬老院开展了以“敬老从心开始，助老从我做起”为主题的老人心理关爱活动。

活动中，社工向敬老院老人送上亲切的问候和满满的关怀，通过“拍拍操”、“音乐养生法”传授情绪调试技巧，舒缓他们在疫情期间与外界隔离的烦闷情绪。现场，社工分享了“唱歌养生祛除情绪五毒”的心理学依据，列举了不同风格、不同调式音乐的养生功能，并根据老人的喜好播放了正能量歌曲，带领大家齐声歌唱，体验音乐的疗愈作用。

此次活动的开展，不仅让敬老院的老人感受到来自我中心的关怀与温暖，还引导他们积极关注自己的身心健康，克服消极、悲观情绪，保持积极、阳光心态，有利于老人身心健康，提升他们的生活品质。

（周宇）