为进一步关心关爱青少年以及推进职工心理健康服务工作，疏导、缓解职工工作、生活压力，帮助职工筑牢心理防线。9月28日下午，我中心特邀南充市身心医院副院长陈思宇开展青少年、职工心理健康知识讲座，新院区干部、职工参加。

陈思宇以“心理健康评估——做自己的心理医生”为主题，通过图文并茂的方式、风趣幽默的语言、生动形象的事例，从社会心理服务体系、心理健康八大关键词、常见心理问题分类以及如何维护自身心理健康等方面进行详细讲解，并邀请现场干部职工分享自己的真实感受。讲座内容充实，对青少年的心理和行为做了深入浅出的分析，为职工完善健康人格、创造幸福工作和生活指明了方向，对工作人员自我调适及服务对象情绪疏导具有很大帮助，受到了在场人员的一致好评。

此次讲座不仅让职工对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还有助于大家正确认识心理健康问题，从而科学调整工作、生活节奏，学会自我调节、释放心理压力，保持良好精神状态。

（潘玲曼）