闷热潮湿的高温夏季带来的不止是“空调＋西瓜”，还有暴躁易怒的“中暑”情绪。为预防情绪“中暑”，我院休养区开展了社工大练兵主题活动“情绪与距离”第一节小组活动。

    此次小组活动严格活动设置，订立了“一旦参与，绝不中途退出”的活动契约。活动分为四个环节进行：一、相识相知。二、左右逢源。三、同化吸引。四、团队协作。在破冰游戏“相知相识”中，在工作人员的引导下，老人们逐一进行自我介绍，以增强相互了解，消除陌生感，提升活动氛围。在表达赞美的“左右逢源”环节中，老人们以真诚炙热的言语纷纷为身边的老人点赞，通过肯定、赞美的表达，老人随即体验到愉悦的情绪，忘却了暑季的燥热。老人感慨：“她只是夸赞我很漂亮，但是我心里真的很高兴，被人肯定总是有种自豪感。”此环节告诉我们不要吝惜赞美，赞美是温暖心灵的火苗，是催化情感的养分。第三环节“同化吸引”突出地体现了人际间存在的从众现象，让老人明白，在正确的决择面前，不必为了取悦大众放弃真实自我的表达，自己是可以相信自己的。最后的“团队协作”让老人们在欢愉、紧张的游戏中抛下各种芥蒂、疑虑，加强协作，以最快的速度拉友结队，完成游戏任务。

    以游戏为依托，以情绪体验为目标，让老人们在游戏中去体验、去寻找、去感悟：有时候距离很远，因为情绪；有时候距离很近，因为情绪。其实，只需一次深入的了解、一句赞美的话语，彼此之间的距离就会变得很近很近。

(何 颖)