“啥是抖音？”“今天的活动是干啥？” 9月3日上午，我院福寿楼二楼活动室里，一群爷爷奶奶围观着LED字幕上的活动主题议论纷纷。作为一款全民参与的视频社交软件，“抖音”对于中青年群体来说再熟悉不过，但对我院平均年龄八十岁以上的爷爷奶奶而言，还是个新鲜玩意。为了让爷爷奶奶们跟上时代步伐，社工提前收集了40余个抖音小视频，并通过电脑、显示屏分享给不会使用智能手机的爷爷奶奶们。

    活动伊始，社工介绍了“乐龄圈”项目的寓意，即希望爷爷奶奶们以积极心态看待“老”，开心、快乐地享受晚年生活。接着，社工通过播放网红爷爷老于的逗趣视频，吸引老人们积极参与。简单有趣的手势舞、拍灰舞让老人们跃跃欲试，主动跟着视频里的动作比划起来。“第一步，跟着音乐摇摆，第二步，假装左边肩膀有灰尘，拍两下……”由于视频的节奏较快，社工将舞蹈动作进行了分解，爷爷奶奶们跟随社工的讲解，很快掌握了拍灰舞的动作要领。最后，练好舞蹈动作的老人们结对出镜，参与了“抖音”视频拍摄。在花园里，开心出镜的老人们迫不及待地凑上前观看效果，表示颇有新鲜感。

    老年人由于认知能力逐渐衰退，自主学习新知识、接触新事物时存在不同程度的困难。“乐龄圈”项目的开展，即是为老人们打破障碍，将网络上的新事物、新玩法转换成老人可以理解的形式，更易于他们参与其中，从而帮助老人们融入信息时代，享受网络带来的精彩生活。

(周宇)