为了帮助老年人更好预防颈椎病、纠正不良姿势和习惯、了解并掌握改善颈椎不适的方法,9月6日,我院休养区“你好,慢病”支持互助小组第八期开展了“颈椎病的康复保健”知识讲座,由我院康复科主治医师徐璟主讲,大部分老人积极到场学习。
随着时代发展,人们生活方式相继发生了改变,我院老人也爱上了玩手机、电脑和打麻将,这些将诱发或加重颈椎病。在这场讲座中,徐璟医师围绕“颈椎病病因、颈椎病临床表现以及颈椎病预防”等内容为老人展开讲解。为了帮助老人加强记忆,徐璟医师还用图片以及问答环节告诉老人如何选择适合自己的枕头、何为正确的坐姿,并在现场亲自演示方便实用的穴位和颈椎保健操以改善颈椎状况。在互动环节中,老人的积极性达到了活动最高潮。
相信通过徐璟医师对颈椎病康复保健知识的讲解,老人们能更好地将这些知识运用于日常生活中,有利于对颈椎病的预防和康复,远离颈椎病的困扰,从而提升了晚年生活的健康水平。
(徐璟)