为了帮助老年人更好预防颈椎病、纠正不良姿势和习惯、了解并掌握改善颈椎不适的方法，9月6日，我院休养区“你好，慢病”支持互助小组第八期开展了“颈椎病的康复保健”知识讲座，由我院康复科主治医师徐璟主讲，大部分老人积极到场学习。

   随着时代发展，人们生活方式相继发生了改变，我院老人也爱上了玩手机、电脑和打麻将，这些将诱发或加重颈椎病。在这场讲座中，徐璟医师围绕“颈椎病病因、颈椎病临床表现以及颈椎病预防”等内容为老人展开讲解。为了帮助老人加强记忆，徐璟医师还用图片以及问答环节告诉老人如何选择适合自己的枕头、何为正确的坐姿，并在现场亲自演示方便实用的穴位和颈椎保健操以改善颈椎状况。在互动环节中，老人的积极性达到了活动最高潮。

   相信通过徐璟医师对颈椎病康复保健知识的讲解，老人们能更好地将这些知识运用于日常生活中，有利于对颈椎病的预防和康复，远离颈椎病的困扰，从而提升了晚年生活的健康水平。

(徐璟)