随着人们生活水平逐渐提高，许多老年人开始追求更为健康的生活方式，适度运动就是其中之一。为了增强新入住长者强身健体意识，锻炼肢体灵活性，我中心工作人员每日带领长者做早操。

通过前期了解，长者普遍喜爱慢节奏养生保健操。驻科社工根据他们的兴趣爱好，有针对性地组织学习《五行健康操》、《八段锦》，这类体操能舒筋活络，增强免疫力，让长者身体各部位都得到充分锻炼。

早操备受长者欢迎。活动结束后，一些长者还向社工表示，希望早操能长期开展。运动给长者带来健康，提高了其生命质量，为他们的晚年生活增添了不一样的色彩。

（何佳丽）