认知症发病率与年龄呈正相关，我中心入住老人均为高龄，其中认知症老人占比约 25%。在照护工作中，认知症照护者不同程度地承受着来自照护工作的各种压力，他们也需要得到理解和支持。社工为此策划开展了“同舟共济”照护者联盟小组工作，9月20晚开展了第一期小组活动“认识你们真好”。

本期小组工作的理论依据是社会学习理论，即阿尔波特·班杜拉提出的社会心理学基础理论，班杜拉认为个人的认知、行为、环境三者及其交互作用会对人类行为产生影响。小组是一个学习场域，小组工作通过心理游戏、破冰游戏、组员沟通，帮助小组成员学习自我觉察、压力调适、积极倾听，建立小组契约，调动积极性，实现自我赋能，促进组员沟通与交流，缓解组员照护压力、焦虑情绪，增强小组凝聚力。

活动开始，社工为大家开展了“天气预报”心理游戏，让大家就即将开展的活动谈谈情绪反应和心理感受，以锻炼自我觉察和自我关怀能力。

通过抽取数字便笺的方式，将组员分为2人一组，分别向对方作自我介绍，然后回到大组中进行交换介绍。此环节旨在训练组员的倾听能力，同时有效促进组员沟通交流，帮助组员通过适宜的表达宣泄压力。

在“挤眉弄眼”破冰游戏中，将组员分为两组，通过五官的动作传递数字，最后检验数字对错。此游戏在活跃小组气氛的同时，集中训练了组员的观察力、专注力，有助于进一步帮助组员释放压力，放松心情。

在建立小组契约环节，每个组员围绕小组纪律、保密原则、平等尊重、小组动力等方面各抒己见，共同拟定小组契约10条，组员分别在小组契约书上签名确认。通过小组契约书的签订，增强了小组向心力、凝聚力。

活动最后，组员们经过认真思考，分别从开展活动技巧、认知照护技能提升、小组队伍壮大、社会工作方法等方面分享了自己参与小组活动的期待与愿望。

社工引导组员对本期活动进行了回顾总结，通过活动开展，组员共同商定建立了小组契约，提出了对小组的期待。小组氛围热烈有序，组员照护压力得到有效释放，有效激发了小组动力。

（冉 琳）